[...] strzle z deci i jakis tydzien po winie. zalezy co brales ostantie. najpierw zacznij z HCG kłuj 2500- 5000 jednostek co 5 dni. 3 strzały starczą. Jakies % dni po ostanim strzale z Hcg zacznij brac clomid. bedziesz potrzebowal minimum 25 tabl. od pierwszy dzien do 3 bierz 200mg clomidu dziennie przez kolejne dwa dni 100 mg a potem do konca 50mg.
Mi nie zależy na szybki przyroście masy itp..:) jak ja to sobie mówie "powoli a do przodu:]" mam czas po pracy zawsze idę na siłownie poćwiczyć, ale brakuje mi jakieś dobrej ręki co mi doradzi co na odnowę mięśni wziąć , jak dietę sobie ustawić, czy z odżywek tak jak mówią nie którzy ,zrezygnować a po dłuższym stażu zacząć brać coś..:) Zmieniony [...]
A jak już masz towar to napewno to wbijesz. Więc jedynie co moge podpowiedzieć To zrób sobie susta 1ml/250mg e5d Boldka odstaw. Leć na samej suscie. Staraj się redukować Ale będzie ci trudno z twoim doświadczeniem. Mając 25%fatu I brać się za suste bez pojęcia to oznacza jedno -> swiniomase. Ale jak to cie kręci to leć jak ci napisałem albo [...]
Wiec tak 15000 j.m , nolvy do oporu mam dila nie daleko, clomidu na razie nie mam przy sobie. Dil polecił mi bić HCG codziennie rozcieńczone po 1 ml i do tego brać nolve rano i wieczorkiem co o tym myśli? Zmieniony przez - mlody1980-01 w dniu 2014-10-08 14:08:30
[...] ze przed trenngiem razme z porcja swolen biore 1/2 tabsy life energgy albo thermo speeda/lifeenerggy co zwieksz intensywnosc treningu smak - lemon largeade- mniammniam NO I NIE POTRZEBA SHAKERA zastanawiam sie jeszcze troszke nad dawkowaniem, zbey wyszlo 40 dni w dzien nietreningowy mysle zeby brac poltorej porcji albo 1 co myslicie o tym?
[...] biore 8-10 gram dziennie mysle ze jest to optymalna dawka :> jesli w 2 porcjach to bierz rano na czczo 5 gram i druga porcje przed lub po treningu 3 gramy, pamietaj zeby brac na pusty zoladek. Do kretki nic nie dokupuj bo nie spoteguje jej dzialania na tyle zeby bylo to oplacalne, kreatynke popijaj sokiem z winogrona i do tego dodaj lyzke [...]
bardzo dziekuje za wszystkie odpowiedzi bo zaczynalem sie juz gubic bo tyle tych informacji tutaj jest i czlowiek niewie co prawda jest a co klamstwem !!! :):) a jeszcze jedno pytanie odnosnie BCAA jak bede mial 20 % bf to wtedy juz musze brac BCAA
ee a mógłby ktoś doradzić co jest dobre na wynos do szkoły i żeby miało duużo carbo no i białka ? bo raczej twarożku lub piersi z kurczaka brać nie będę :/ . coś kanapkowego najlepiej.
W jaki sposób chcesz przytyć skoro nie chcesz jeść? Pierwsze co trzeba zmienić w tym sporcie to nawyki żywieniowe. Uwierz mi, że możesz brać różnorakie anaboliki (środki wspomagające, odżywki, czy jak to zwać) a jak będziesz mało jadł to i tak Ci to nic nie da. Ćwicząc - jeszcze mając taki cel jak Ty(masa mięśniowa)- nie ma mowy o niedoborze [...]
[...] jak się czegoś nie wie czy może się mylę??? ciągle tylko słyszę spadki i spadki ale nadal nikt nie napisał dlaczego one mają byc??? bo nie mam pojęcia???? Ps. Jak mam brac tego teścia to propionate starczy??? jak długo i jakie dawki??? Bo jedyne czego się boję to to żeby nie stracic tego na co tak ciężko pracowałem, a myślałem że środki na [...]
lodzianin1 dziękuję wreszcie jakaś normalna rozmowa :) co do clena i srodków na odblok to niestety moj pomysl bo nikt mi nigdzie nie umie tego doradzic jak to brac :( Nie, nie dawałem żadnego hcg podczs cyklu, a co do badań hormonalnych to miałem zrobic przed cyklem ale nie zrobiłem :/ mój błąd i to wielki, tylko mam pytanie czy jak pójdę do [...]
Mam takie suple jak : Vita-min Plus, Chela-Min Sport Formula, Gold Omega 3, Beta Solar, L-Glutamina 1400 wszystko z Olimpu. Jak to wszystko brać żeby nie przedawkować żadnych składników, co z czym łączyć a z czym nie łączyć ??? Proszę o poradę i rozpiskę suplementacji powyższych supli. Pozdrawiam
jakiej zbyt dużej ilosci witamin minerałów nie róbcie z tego produktu Olimpa jakiś nie wiadomo super mocnych witamin typu animal pak który kosztuje o wiele więcej , jeśli ktoś trenuje normalnie to powinien brać normalnie czyli codziennie całą pule a nie dzielić na dwa dni tak to może robić szary kowalski co ze sportem ma tyle wspólnego jak [...]
[...] bo trening o 10;30: cycek z kurczaka + pol torebki ryzu brazowego po treningu: to samo podwieczore: kanapki z szynka drobiowa, plus jakies wazywo pomidor/ogorek kolacja: kanapki z serem białym co o tym sadzisz?? a co do tego zeby brac po 5 kapsow, czyli 5 przed i 5 po treningu ? a w nietreningowy dzien np 5 przed obiadem, czy lepiej 5 na czczo ?
1-10 Testenat 100mg co 2 dzień 1-8 Deca 200-300mg 1-12 Nolva 10mg Clomid 36 tabletek - poczytaj pisałem 2 posty wyżej czy niżej jak go brać. Olej Wino, po co Ci 3 środki.
"brac N-acetyl-L-glutamine po 5 caps 45MIN przed i ZARAZ po treningu. Masz wg mnie stan zapalny miesni lydek, nieco powazniejszy niz "zakwasy"." - po pierwsze to nie za bardzo rozumiem o te wszystkie skroty, po drugie nie planuje zazywac zadnej chemii, po trzecie ''stan zapalny lydek'' wydaje sie byc co najmniej nieprecyzyjnym [...]
Tak chyba będzie lepiej, niech odda ten pas i nie robi, ani polakom, ani sobie wstydu. Bo taki mistrz to wstyd bynajmniej dla mnie. Krzysiek najwyraźniej wystraszył się Palaciosa, takie zachowanie nie przystoi mistrzowi. Dobieranie sobie rywali już dawno się skończyło, teraz trzeba brać to co każą inni. Włodarczyk chce koniecznie Roya, bo to [...]
Dieta na masę do oceny
